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待ってました〜。頑張ります。買って!かれこれ…1ヶ月半…。

コレです!

2017年03月20日 ランキング上位商品↑

カーヴィーダンス ヒットムックダイエットカロリーシリーズDVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! ヒットムックダイエットカロリーシリーズ / 樫木裕実 【ムック】

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説明が分かりやすいく!どこに意識してやればいいのかも説明があり!やりやすいです。やっぱり内容が良くても意思が弱いとだめですねー^_^;産婦人科医が産後の運動に推奨しているだけあって!産後に良いです。全くの素人はこれがお勧めだと思います。そういった意味でも続けていきたいです。飛んだり跳ねたりせず、ストレッチ的なラジオ体操位のスピードなので、授乳中でも乳が揺れずに乳腺に負担無し。向かい合ってジムで教えてもらってる感じ。続きそうかなぁ・・・。中身は今までのよりは個人指導みたいな感じです。ダイエットをするために購入しました。前回の本のほうが私は好きです(≧∇≦)疲れますね(≧∇≦)カーヴィーダンスの第3弾ということで他の2冊も持っているので購入しました。スポーツはいっさいできませんが!難しい動きはないです。樫木先生のカーヴィーダンスに出会って2ヶ月目、まず、何だか肩こりが楽になってきましたよ。。すごいくびれなどはできていません。下半身を重視したトレーニングで美しいボディラインを手にいれますよん♪ちょっと難しい動きもあるかも知れませんがゆっくりちゃんと1つづつの動きを教えてくれる様にメニューが細かく分かれてますので大丈夫です。運動不足の私には辛い内容でとりあえず1ヶ月続けましたが、筋肉痛になって放置したらやらなくなってしまいました。他のシリーズを知らないのですが、なかなか楽しいです。今回は下半身もということで期待しています。しかしながら!大きな体重変化はなく!2〜3人に「痩せた?」と言われる程度。ついていけない程ではないのですが!もっとじっくり粘っこく動く動作が欲しいです。それから、全体的に1〜2cm細くなったと思う。宅配の方が安心です。とりあえず継続していかないと!という感じです。できるだけ毎日続けれるように身体作りします〜。年齢的にもそろそろ何かしなくては!と購入を決意。週5日!30分ほどやっています。継続できるできない向き不向きがありますが!私は続けれそうです。話し言葉が優しくて聞きやすいです。激しい動きもなくて無理なくできそうです。カーウ゛ィー3冊目ですが、一番解りやすいかも。このシリーズはいくつか出てるそうですが、これが初めてです。まだ何回かしかしてないので効き目はまだです。試しに購入。部分やせを持っていたのでこちらも気になって購入。でも!予想していなかった嬉しいことは!肩コリが楽になったこと!毎日パソコンと向き合う仕事で肩がバキバキでしたが!かなり楽になりました。3kg近く痩せましたし。これから頑張ってみます。DVDの説明もわかりやすいですよ。送料無料だとメール便が多いですが!佐川の宅配できました。これで1000円は安い。宅配で届いたのですが、箱が大きくて・・・。腰〜背中がスッキリしそうな気配もあります。。彼氏とゲームのしすぎで、怠けきった体を2人で一緒に痩せるために、購入し、本は、何度か見ていましたが、ようやくDVDを再生(笑)じわじわカーヴィー♥レッスン1をしただけで、しゅーりょー!(笑)腰回りや太ももあたりには効いてると思うのですが、頭痛がして、辞めちゃいましたが、昨日もう一度、気が向いたので、次は、じわじわカーヴィー♥立ち編をしたところ、結構効いてました!やっぱり終わったあとは、腰回りや太ももは、張って痛いですね!なので、一度に全部ではなくて、慣れるまでは、今日は「コレ」、今日は「こっち」と、一つを決めてやると続くかもしれません!私は、飽き性と偏りのある三日坊主なので、痩せたい気持ちと裏腹に、食べたい気持ちが勝ち、動かねばという気持ちは空振りのまま…(笑)十何年のダンス歴がありますが、ダンスにも必要なしなやかな動きだったり、女性らしい動きが得られるかと思われます。即痩せと部分痩せも持っていますが、飽きてきたので購入してみました。今までのシリーズに比べると、先生が割と細めのパンツを履いているので動きが分かりやすいです。内容のほうも!下半身に効くな〜というものが多く!とにかく続けてみようと思います☆友達のように語りかけてくれる樫木先生が大好きです☆母にプレゼントです。まだしっかり掴めてない気もしますが、効きそうなので頑張ります。第三弾!今回は椅子に座ったままのトレーニングも有り。人生初、真面目にダイエットしようと思い、購入。わかりやすさを意識して作ったDVDというのは納得です。ドタバタしないのでこどもが寝た後でも気兼ねなく出来ます(笑)まだ4日目ですが!内肩がマシになり!少し姿勢が良くなり始めた感じがします。骨盤底筋やインナーマッスルに効いていいです。粘って〜っていうセリフの割にはある程度の素早さが必要なんですよね。。常に動きの説明を掛け声をかけながらなので!わかりやすいです。通してやると汗が出るので運動にはなります。これは、毎日続ければ、本当に少しずつ効くとは思います!今年はダイエットをしようと思って購入しました。